Ontspannen is essentieel
Voldoende ontspannen is essentieel, van levensbelang zelfs. Ontspan je niet voldoende, dan loop je het risico op uitputting, mentaal en/of lichamelijk. Doe jij genoeg aan ontspanning? Lukt het je gemakkelijk om te ontspannen in drukke of stressvolle tijden? De balans…
Opgeruimd hoofd
Koningsdag is inmiddels al weer achter de rug. En, nog wat gekocht of juist verkocht op de vrijmarkt? De vrijmarkt op Koningsdag biedt een mooie gelegenheid om nu eindelijk eens al die spullen die alleen maar stof staan te verzamelen,…
Als alles belangrijk en urgent lijkt.
Ik heb eerder al eens geschreven over timemanagement en het belang van prioriteiten stellen. De juiste prioriteiten stellen is nog wel eens gemakkelijker gezegd dan gedaan. Het kan lijken alsof alles even belangrijk en urgent is. Wat goed kan werken…